keskiviikko 9. helmikuuta 2011

Tiistain tokot

Käämi treenaili tiistaina tokossa luoksetulon pysäytystä, tunnaria, ohjattua noutoa ja kaukoja.

Ohjatusta noudosta oli niin pitkä aika, ettei meinannut enää muistaa mitä piti tehdä. Se siis säännöllisempään treeniohjelmaan. Tunnarissa yksi onnistunut suoritus, mutta nosti ensin väärän. Treeniä vaan lisää niin kyllä se vielä oppii. Luoksetulon stoppi on oikein hieno, mutta otetaan vasta noin 10-15m matkalla. Vähitellen täyteen matkaan. Kaukoissa onnistuu istumasta maahanmeno jo 10 metristä, maasta istuminen 2,5-3 metristä ja maasta seisominen ja seisomasta maahanmeno metristä. Edistymistä selvästi tapahtuu kokoajan. Istumasta seisominen ja seisomasta istuminenkin pitäisi alkaa opettaa jossain vaiheessa. Vielä kun osaisin päättää että miten.

Ei kommentteja: