Juoksuseuraa

Juoksuseuraamista suoralla pätkällä, jossa otettiin monta lähtöä perusasennosta ja seuraamisesta. Saatiin monia hiljaisia lähtöjä, mikä oli tarkoituskin. Lopuksi paikallaan käännöksiä, jotka olivat juoksuseuraamisen jälkeen hiljaiset.