Viikon treenipaketti ja Rallya

Tiistaina oltiin agilityssä, ratana putkijarrujen ja putkien jälkeisen etenemisen yhdistelmä, todella mielenkiintoinen, kun koiran piti kyetä tekemään molemmat peräkkäin. Käämin kanssa tehtiin lyhyempää pätkää, max 6 estettä, ja hienona täytyy mainita Käämin upea rengas jossa ei ollut mitään ongelmaa, vaikka etukäteen väitin renkaan olevan Käämille vaikea este. Riitti pääsi tekemään koko 18 esteen radan, ja hyvin meni silläkin.

Torstaina oltiin tottistelemassa ja rallytokoilemassa. Käämi teki noutoja, luoksetuloja, seuraamista, eteenlähetyksen ja jäävien erottelua. Riitti teki rallytokon viimeistelytreenit, pääasiassa harjoiteltiin seuraamisen yhteydessä pyörimistä, joka on se vaikein liike meille, Riitti tarvitsee siihen vielä ison vartalo&käsiavun. Riitti jatkoi treeneistä vielä lainakoiraksi Niinun agitreeneihin.

Pahoitteluni karmivan laatuisesta kuvasta...:

Eilen oltiin taas Rallytokoilemassa. Kiitoksia kimppakyydistä ja videoinnista Tiia H:lle. Riitti korkkasi avoimen luokan, ja sitä varten jätin Riitille yölukemiseksi avoimen luokan kylttien suoritusohjeet lattialle. Unohdin tulostaa arvosteluperusteet, joten kukaan ei kertonut Riitille, että haukkua ei saa (kaksi vikaa kylttiä meni haukkuessa, siitä -6p) ja itse unohdin suorittaa yhden kyltin, joten sen uusimisesta -3p. Riitti oli muutenkin vähän kierroksilla, ollaan Janakkalassa tosi paljon kisattu agia. R kävi jo odottaessa vähän kuumana, enkä ollut hoksannut pakata kunnon lelua mukaan, että olisi päässyt purkamaan kierrokset. Lopputuloksena kuitenkin 91p, ja sijoitus 2. Tuomari kehui että koira esitti hyvää osaamista.

Tässä Tiian kuvaama video

Itse näin jälkikäteen arvosteltuna olisin ottanut lisäksi -1p parista vinosta asennosta, -1p yhden kyltin haistelusta täyskäännöksen jälkeen ja -3p huomattavasta vartaloavusta pyörähdyksestä...

Pitkästä aikaa: treenisuunnitelma!

Tiian innoittamana päädyin pitkästä aikaa tekemään Käämille treenisuunnitelman. Meidän viimeiset puoli vuotta on mennyt paljolti uusien asioiden opettelussa, ja suunnitelma on ollut melko vapaamuotoinen (=sitä ei ole ollut). Koska kesäkausi lähestyy, sellainen oli nyt tehtävä. Tämän innoittamana päädyin lukemaan pk-sääntöjä oikein viivottimen kanssa. Seuraavia huomioita verrattuna tokoon (ja siis Käämin tai minun osaamiseen), että mihin treeneissä tulee kiinnittää nyt huomiota. Riitin kanssa tämä on ollut helppoa, koska sitä en ole juuri kehunut tokossakaan, ja se on kulkenut tokossakin 1m etäisyydellä minusta liikkeiden välit. Käämi taas on saanut olla EVL:ssäkin turhankin vapaasti, eikä koetilanteet ole sille kovin tuttuja, kun me on kisattu melko vähän.

Opetettavat asiat Käämille:
- Ohjaaja ilmoittautuu tuomarille koira perusasennossa (treenaa hallittu tuomarin tervehtiminen, hallitsematon voi olla hylkäyksen peruste)
- Koirakon tulee ottaa aloitusperusasento, kun toinen koirakko on valmiina perusasennossa paikallaolopaikalla. (eli sivulle voi pyytää vasta tässä vaiheessa, täytyy opettaa että missä vaiheessa alkaa tottis, sama kuin tokossa valmis, eli vaan siirtää koira ehdollistetusta sanasta valmis käsimerkkiin tms)
- Koiran täytyy myös suorituspaikasta seuraavaan siirryttäessä seurata ohjaajaa vapaana. Ohjaajan on pidettävä koira mukanaan myös noutoesinettä hakiessaan. (Ota käyttöön pitkiin siirtymiin esim käsky takana)
- Luoksetulon ja noutojen luovutuspaikan vahvistaminen myös osana koesuoritusta, ei vain yksittäisenä liikkeenä treeneissä
- Koesuorituksen odottamiset (saisi aivot haahuilla liikkeiden välit, ja vasta vihjeellä vireen nosto), ampumisiin vireen nosto (auttaisi pitkää tylsää seuraamista), erilaiset alustat ja hyppytekniikka
- Ohjaajan on koko kokeen ajan pidettävä mukanaan talutinta. Vastaavasti koiralla on koko ajan oltava kaulassaan yksirivinen, metallinen, löysä ketjukaulain (tämä on myös opetettava, että talutinta ei vain heitetä sinne kehän ulkopuolelle ja koira on ilman pantaa kuten tokossa)
- Arvosteluperusteet on myös hyvä pitää mielessä liikkeiden ihannesuoritusta pohtiessa: Koiran tulee näyttää tehokasta ja nopeaa, teknistä osaamista, ohjattavuutta, koeohjeiden mukaista suoritustapaa, koiran ja ohjaajan välistä yhteistyötä, itsenäistä, päämäärähakuista ja innokasta työskentelyä. Meidän helpotuksesti kaikissa liikesuorituksissa koiralta edellytetään iloista työskentelyä sekä tarkkaavaisuutta ohjaajaan päin, joten puolet pisteistä on jo kasassa pelkästään koiran perusluonteen ansiosta.

Huomiot ohjaajalle:
- Odota tuomarin lupaa aloittaa aina uusi liike
- Samaa käskysanaa on käytettävä joka kerta samasta toiminnosta
- Ohjaaja seisoo perusasennossa suorana. Haara-asento ei ole sallittu. Koiran lyhyt kiittäminen on sallittu vain perusasennossa. Sen jälkeen ohjaaja voi ottaa uuden perusasennon.
- Valmistelevaan osa: Ohjaajan tulee liikkua vähintään 10 ja enintään 15 askelta ennen käskyn antamista ja palatessa koiran viereen ennen perusasentokäskyn antamista ohjaajan tuleepitää selkeä väli (noin 3 sek)
- Luoksetulon, paikallamakuun ja eteenlähetyksen matkat on aina noin 30 askelta, muista odottaa tuomarin lupa
- Muista hyppynoudossa jättää koiralle riittävästi tilaa suorittaa este, vakioi matka esteelle jo treeneissä (laske askeleet kapulatelineeltä heittopaikkaan) ja opettele heittämään kapulaa
- Opettele ulkoa alla oleva seuraamiskaavio:


Maastojen treenisuunnitelma taidetaan jättää suosiolla kesälle, eiköhän tuossa ylläolevassa ole pienelle hauvalle riittävästi opeteltavaa ennen sulan maan kautta.

Tiistain agiliidot

Oheisen radan teemana oli päällejuoksut, eli kohdat 2, 5 ja 8 seka A otettiin päällejuoksulla. Riitti osaa päällejuoksun oikein hyvin, joten sen kanssa rata sujui varsin mallikkaasti, suurempi ongelma oli takaakierrot, keinun alastulokontakti ja keppien aloitusväli, joissa se kovasti yritti sikailla.

Käämin kanssa ei liene koskaan otettu päällejuoksua (kauheaa miten heittellä toinen koira onkaan!) ja sille vain A-B. Kuitenkin kun huolellisesti ohjasi, ei tässä ollut mitään ongelmaa edes ekalla kerralla, ja päällejuoksu onnistui erinomaisesti.

Rimat oli 45-60cm, ja kummasti sitä koirakin keskittyy hyppäämiseen paremmin, kun joutuu oikeasti tekemään niin. Ehdottomasti jatketaan tätä rimakorkeuksien vaihtelua jatkossa kaikilla radoilla.

PK-Hyppyeste

Koska toko ja tottis ovat varustelajeja, niin tässäpä meidän uusin varuste:

J.Vartiainen teki meille PK-esteen. Pohdittiin pitkään millainen, ja päädyin siihen että haluan ehdottomasti sellaisen, joka hajoaa koiran siihen koskiessa, mutta jonka saa myös niin ettei se hajoa. Materiaalit mahdollisimman kevyitä ja säätömahdollisuudet 10 cm välein. Meillä olis tavoitteena saada PK-esteen suorituksesta koiralle itsevarma ja helppo suoritus, tai ainakin vähintään että omistajan ei tarvitsisi pelätä koiran terveyden puolesta kun tuollaisen mitään väistämättömän kaistapään esteelle lähettää. Siksipä kevyt, eli jos tulee virhearvio ponnistuspaikkaan, niin estettä päin hyppääminen ei riko koiraa. Ja rimasta tippuva, jotta siihen ei tule kiusausta rapsia jalkoja, eikä toisaalta siihen satuta koira varpaitaan. Lisäksi koottava, tuon pitää mahtua autoon jotta voidaan treenata este kuntoon kaikenlaisilla alustoilla. Kangas nopeasti kuivuva, sillä Suomen kesä on lyhyt ja vähäluminen. Ja nopea ja yksin koottava, ettei jää sitten liian hankalan koottavuuden takia treenamatta. Kaikki saatiin mitä haluttiin.

Nyt päästään siis treenaamaan hyppytekniikka kuntoon myös visuaalisesti samannäköisellä esteellä kuin PK-este kisoissa on. Ja ennenkaikkea niin että koira loukkaannu.

Hyppytekniikkakurssi

Oltiin Ulla Kaukosen pitämällä hyppytekniikkakurssilla 12.-13.1., ja se oli aivan todella todella hyödyllinen.

Päällimmäisiksi jäi mieleen, että seuraava pentu täytyy ehdottomasti opettaa hyppäämään itsenäisesti oikealla tekniikalla. Sinänsä helppoa tuo opettaminen, joten tyhmää että on jäänyt tekemättä. Nyt meillä alkaa oikein tehokuuri käytynä itsenäisen ja varman hyppytekniikan opettamiseksi, tavoitteena sekä agility että pk-este.

Käämillä onneksi luonnostaan hyvä hyppytekniikka, niin painonsiirrot, ponnistuspaikan arvioinnit, kokoaminen, ainoa missä kaivataan treeniä on (etenkin sähläävän ohjaaja)häiriön sieto ja sitä kautta itsenäisyyden lisääminen.

Riitillä valitettavasti näkyy se, että olen opettanut sen hyppäämään siten että se pitää minuun kontaktia, joten väärä pään asento aiheuttaa etupainoisuutta ja joskus virhearviointeja jotka aiheuttaa rimojen tippumisia. Sekin osaa hypätä hyvin kun sille antaa siihen mahdollisuuden, mutta epäilen että sillä ikä tuo sen, että agilityssä opituista rutiineista ei sen kanssa enää ehditä päästä eroon. Joten lisätään sillä myös itsenäisyyttä mm tekemällä esteistä vaihtelevampia ja haastavampia, rimat 40-70cm radalla, ja ei tavallisia rimoja, vaan mitä tahansa okserin, ristikkäisten, vinojen rimojen ja joulukoristein varusteltujen rimojen väliltä.

Kirjoitin kurssilta lisäksi muistiinpanoja sivutolkulla. Tässä jotain lyhennettynä.. Tavoitteena olisi itsenäinen, terveempi ja motivoituneempi koira.

Fysiologiaa:
- Etupainoinen koira ponnistaa etujaloilla, ei siirrä painoa taakse, ja sitä kautta lisää kuormitusta alastuloon. Alastulon pitäisi olla joustava ja pehmeä, joustamattoman kuulee helposti joko tömähdyksenä tai erilaisina ähkäisyinä. Takapään käyttö unohtuu koirilta helposti, joten sitä on harjoiteltava. Hyvä lähtökohta on kunnollinen istuma-asento katse eteenpäin sekä agiin että hyppynoutoon lähdettäessä. Paino asennossa takajaloilla, ei vaanimisasentoja tms. Etupainoisuutta voi vähentää myös arjessa, ja opettaa koiralle arjessa painonsiirtoa.
- Koira ei saisi kuitenkaan nousta pystysuoraksi (kurre-asento tai kontaktit seinää vasten), sillä silloin jos koiralla on perinnöllinen alttius selkäongelmiin, niin tuossa asennossa selkä ei ole koiran luonnollisessa tilassa, voi aiheuttaa mm välilevyn pullistumaa tms
- Häiriönsietokyky on sellainen asia jota on vaan treenattava. Hyvin hyppytekniikan osaava koira oppii myös sietämään häiriötä, kunhan sitä lisätään riittävän vähitellen (sama kuin tokossa häiriön lisääminen).
- Lihasjännitykset, jumit, osteopatiassa löytyvät lukot, ym voivat olla seurausta huonosta hyppytekniikasta. Pidemmän päälle ne voi aiheuttaa nivelten kulumista ja jopa nivelrikkoa, joten hyvä hyppytekniikka on todella tärkeää jos haluaa että koirasta on seuraa vanhallakin iällä. Etenkin jos koira laskeutuu jäykillä ranteilla, se lisää ranteille aiheutuvaa rasitusta.
- Koiran olisi hyvä käydä myös osteopaatilla ja fysioterapiassa, pelkkä hieronta ei riitä. Osteopaatille etenkin liukastumisien tms jälkeen, ja fyssarilla pitää käydä muun harjoittelun tukena.
- Tasapaino on tärkeä, ja sitä voi treenata pennusta vanhukseen pienin harjoituksin viikottain. Esim hidas kävely sopii kaikenikäisille 30sec-3min, aikuisen koiran treenejä mm 2-3 sec seisominen 3 jalalla, seisominen matalalla portaalla tai hieman koiraa lyhyemmällä matalalla alustalla 5sec, hidas alamäki tai ylämäkikävely jne. Huono tasapaino voi kertoa huonosta syvätuesta lihaksissa joka taas voi aiheuttaa nivelille liiallista rasitusta, rasitusvammoja, nivelten kulumista, pidemmän päälle jopa nivelrikkoa.
- Lihakset kasvavat levossa, eli pitää muistaa treenien, kisojen ja lepopäivien oikea suhde, riippuen onko tavoitteena kunnon nostaminen, säilyttäminen vai laskeminen. Puolet vähemmän voi olla enemmän. Koira lepää ravaamalla, eli lepopäivänä 30-60 min ravia. Voi opettaa rauhalliselle koiralle irti ravaamisen, pienen koiran kanssa onnistunee hihnalenkillä, iso koira vaatii rauhallisen pyöräilyn tms. Jos treenit on ti & to, kisat voi olla la tai su, jos kisaa la ja su, niin treenit keskiviikkoisin.
- Pakkasella pitää muistaa pukea koira kuin koira, jos se joutuu odottelemaan autossa, häkissä tms.

Tekniikka:
- PK-hyppy ja PK-A vaatii samanlaisen tekniikan ja perustaidot, verrattuna agilityyn kulkevat koiran suorittamisen äärirajoilla. PK-esteen korkeuden lisääminen vaikeuttaa etäisyyden arviointia,
- 3kk * 1 viikon välein, koira luultavasti oppii uuden asian. Vie 6kk - 2v jos asiassa on ongelma. Joten pitää muistaa olla kärsivällinen.
- Korkean vireen koiralle tehdään enintään yksi toisto, ja sen jälkeen joko etäisyyksien tai korkeuden muutos, jotta aina joutuu ajattelemaan mitä tekee. Koiran täytyy saada epäonnistua ja sen jälkeen yrittää parantaa, mutta jos ei paranna, on joko helpotettava tai vaikeutettava, tämä koiran mukaan
- Koiran olisi hyvä osata laukanvaihto, helpottaa esim valsseja
- Kapulan nosto olisi hyvä opettaa tekemään niin että koira kiertää takakautta kapulalle, jolloin se olisi suoraan oikeassa asennossa kohti paluuhyppyä, tai sitten on itse heitettävä kapula vinoon siten että koira kapula suussa kääntyessään päätyy oikealle linjalle
- ponnistuspaikan virheellinen arviointi voi olla osin perinnöllistä, mutta ponnistuspaikkaa voi opettaa mm ponnareiden avulla niin agiin kuin pk-esteille
- Ideaali lähtöpaikka olisi 9 metriä ennen estettä, ja kapula heittää 9 metrin päähän esteestä, jolloin koiralla on matkaa ottaa vauhtia ja päättää itse ponnistuspaikka, mutta käytännössä usein mahdotonta. PK:ssa kannattaa etsiä koiralle ihanne-etäisyys ja käyttää kisoissakin mahdollisimman vakiota etäisyyttä.
- Pitää harjoitella paljon erilaisia alustoja, ja koiran olisi hyvä päästä tekemään koealustalla matala harjoitushyppy, jotta sen on helpompi arvioida tarvittava ponnistusvoima
- Pennulle ei saa laittaa rimoja maahan, vaan pitää käyttää ponnareita, tai riman oltava vähintään toisesta päästä kiinni esteessä, ettei tapahdu liukastumisia. 4-6kk iässä voi jo aloittaa ponnareiden opettelua, mutta vasta 10-14kk iässä rimat ja 15-18kk iässä rimoihin koiran rannetta enemmän korkeutta, sillä luuston kehitys on kesken. Keppien opettelun voi aloittaa myös vasta 14kk iässä muutoin kuin 2*2 menetelmällä, sillä selkä kehittyy viimeisenä. PK-esteen korkeus aloitetaan opettelemaan vasta 2-3v iässä, siten että 3v koira saa aikaisintaan hypätä sen metrisen. Näin koiralle saa enemmän kisavuosia loppua kohti.
- Asiat pitää palastella riittävän pieniin osiin, jotta selviää ongelman syy ja tietää mitä työstää: ensin hyppytekniikka ponnareilla, sitten rimoilla tai matalalla pk-esteellä, myöhemmin agiradalle ponnarit, ja pk-esteen kanssa matalana ensin kapula suuhun, viimeisenä vasta korkeus. Kaikki ohjauskuviot opetellaan myös ensin ponnareilla, sitten rimat matalana.

Lisää lukemista tai katsomista:
- Painonsiirrosta: Canis 1/2010
- Early Takeoff syndrome http://www.awesomepaws.us/early-takeoff-syndrome/
- Susan Salo: puppy jumping

Harjoitukset:
Set point painonsiirtotreeniksi

Perussarja rytmitreeniksi, ja askelpidennysharjoitus jos koira on etupainoinen, treenataan aina matalilla esteillä

Liikkuva hyppy sopii etäisyyden ja korkeuden arviointitreeniksi, PK-esteelle, PK-A:lle, rimojen nostamiseen kisakorkeuteen jne.


Laukanvaihtotreeni tehtiin slicella laittamalla 5 hyppyä vinottain X-malliin, ja sitä treenataan aina molempiin suuntiin, tai kaarteella kolmella esteellä.

Alastulotreeni tehdään okserilla, sen tarkoituksena vähentää etupainoisuutta.

Viime viikko

Viime viikolla agilityssä vähän haastavampaa keppikulmaa Riitille. Tarkasti vietynä kepit sujui erinomaisesti, mutta itsenäisesti jos kepit piti hakea niin ei oikein sujunut. Muutoin oikein hieno rata puhtaasti.


Torstain tottiksissa Käämille seuraamista ja luoksetuloa, Riitille oikean seuraamista, hyppy seuraamisesta ja houkutus. Muutoin tottikset vaihtui pääosin hyppytekniikkaan PK-estettä varten, 9 esteen ideana oli PK-esteen meno ja paluu. Treeni sujui molemmilta pojilta hienosti, laitoin jo heti alkuun radalle pari rimaa vinoon, niin pojat keskittyivät suoritukseen hienosti. Riitille este nostettiin 40>80cm ja Käämillä 30>70cm ja takaisin alas. Etenkin Riitille tämä harjoitus tuntui sopivan erinomaisesti, ja sen esteen ylitys näytti erittäin kepeältä. Käämillä oli pari kertaa vähän liian kiire, ja parista rimasta kuului rapsahdus. Yhtään rimaa ei kuitenkaan tippunut. Tällä viikolla ois tarkoitus ottaa takapainoisuutta lisäävä treeni.

Loppuviikosta poikia hemmoteltiin hieronnalla. Riitti ei oikeastaan ollut hieronnan tarpeessa, parissa paikassa pientä jumia, mm niskat lievästi ja rintalihaksesta epäiltiin että se oli täräyttänyt sen johonkin keppiin tms juostessaan. Muutoin oikein hyvässä kunnossa. Käämillä oli yläselkä vähän jumissa, ja toisen etujalan joku mikälie lihas oli jumissa, mutta ne saatiin hyvin auki. Saatiin myös hyvät pakkasaikojen jumppaohjeet. Sannan kanssa parannettiin samalla maailmaa kauhistelemalla koirien kaikenmaailman hoitojen ja lisäravinteiden hintoja ja tarpeellisuutta. Mm kuulemma koirille saa kynsienlakkausta, ja oli olemassa joku lisäravinne joka oli ihanteellinen auringonkukkaöljyn ja rypsiöljyn sekoitus. Uhhuh. Meillä saa luvan pojille kelvata ihan tämmöinen oma miksaus jääkaapissa muutenkin olevista öljyistä, ja kynsien hoidoksi riittää niiden leikkaus silloin kun omistaja muistaa.

Tokoa ja agilityä

Oltiin molempien poikien kanssa tokoilemassa eilen. Käämi kertaili edelleen eteentuloa, niin kapulan kanssa kuin ilman. Luoksetulosta onnistuu jo ihan kympin suoritus varmasti, mutta kapulan kanssa meillä on hieman hiomista edessä. Otettiin myös aivojen käyttöä jäävien erottelutreenien muodossa, sekä hyppynoutoa vinoilla heitoilla, palkka onnistuneesta hypystä (ei luovutusasennon hinkkausta tähän). Käämi oli huippuinnoissaan.

Riitti opetteli oikealla sivulla seuraamista, ja rallytokon avoimen&voittajan liikkeitä. Saa nähdä miten hyvin säännöt on mahdollista sisäistää vain säännöt lukemalla ja videoita katselemalla. Onneks tämä ei oo kovin vakava laji, eikä meillä ole mitään varsinaisia tavoitteita, joten voidaan tehdä miten huvittaa.

Agilityssä Riitti teki alla olevan radan kahdessa osassa, teemana pakkovalssit, ja sehän meni mainiosti! Minusta ei ole juoksemaan koko rataa varmaan ennen syksyä, joten tehdään pätkissä, harjoitellaan irtoamista, leijeröintiä ja itsenäistä suorittamista. Käämi opetteli putkeen irtoamisia, keinun itsenäistä suorittamista ja eri korkuisia hyppyjä (40-60cm). Varma irtoaminen ja itsenäiset kohtaktit on kyl sellainen että niihin on hyvä panostaa, ne on meillä aina ongelmana kisoissa, joten sinänsä tämä minun kävelytahtia liikkuminen ei niin haittaa.